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【ダイエット】すっきりフルーツ青汁を1ヶ月飲んでみた(^^)モニタリング結果と分析を分かりやすく公開!!

ついつい食べちゃいますよね‥(^^;)

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 目次

 

 

 

 サプリメントは抵抗があった

 

こちら↓のダイエット記事でも最後に書きましたが

 

www.stars-erc.xyz

 

以前サプリメントを飲んでいて酷い薬疹になってしまったことがありました。。全身に発疹と掻痒感が発生し夜も気になって眠れぬ状態。。しかも原因が当初分からなかったので衣類関係にまで疑いをかけ職場の制服を着ないように上司と相談したくらいでした。手足の発疹を見て気持ち悪がられるのも嫌なので梅雨~夏でも長袖のインナーを着て隠していましたが、湿気による蒸れでまた痒くなるという悪循環w悩みに悩んでようやく「サプリメントが身体に合ってないのか?」という答えに辿り着き、服用をやめてしばらく経つと痒みが収まりました。全身の発疹跡が消えるまでは2~3ヶ月かかりましたね(´・ω・`)ということでサプリメント関係は2度と使用しないと心に決めていました☆しかしワンダーコアでそれなりに運動はしているものの、そもそも生活が不規則(夜勤)なので食事は気をつけていますが食べる時間帯が問題。野菜もそんなに摂れているわけではないので、今後の体調面を考えて何かいい改善策はないものかな?と考えていました。そんな時にネットを巡回していて知ったのがすっきりフルーツ青汁でした(^^)

 

 

 すっきりフルーツ青汁って?

 

フルーツ青汁は今様々な女性誌などで取り上げられているダイエット補食です(^^)継続的なダイエットが今まで出来なかった人や、普段なかなか野菜が摂れていない人、美容に気を遣っている人なんかにオススメですね☆豊富で多種類の酵素、乳酸菌、食物繊維やビタミンC・セラミド・プラセンタなどの身体にいい成分が凝縮されたものです☆継続的に飲む事で痩せやすくリバウンドしにくい身体に肉体改造してくれるっていう感じです。ここまで聞くと他のダイエット食品とほぼ同じですよね。私も「青汁でまさか薬疹にならないよね?」という不思議な納得理論で試してみることにしました(笑)火のないところに煙は立たない、各方面で取り上げられているということはそれなりに理由があるということ。小難しい説明して成分がどうのこうの言っても所詮公式サイトには及ばないので(^^;)

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ということで私が実際に飲んでみた結果を素早く簡潔にお伝えしたいと思います!!ネットでフルーツ青汁のリンク等をみて気になっていた方が多数いると思いますが、ぜひ参考にして頂ければと思います(^^)

 

 

 さっそく購入(^^)!

 

届きました!!

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すっきりフルーツ青汁はラクトクコースといって一ヶ月分を毎月自動的に送ってくれます(^^)送料は全国どこでも無料制度で30日間返金保証もあり、システムはかなりしっかりしていると思います☆面倒くさがりの自分にとっては毎回注文する手間がないのが嬉しいのですが、現在かなり発注が集中していると思われるので申し込んでから家に届くまでは多少時間がかかりましたね(2週間弱くらいかかりました)

 

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こんな形で粉末状の1包タイプで届きます(^^)

 

①一度にどれくらい届くの?
一度に届くのは30包、服用方法を読むと1日/1~2包です。基本的には1日1包飲んでいけば問題ないと思います。私みたいに生活が不規則だったり食事時間が決まってない人は調整が必要かなと思います。

 

②どうやって飲むの?
基本は水やぬるま湯、牛乳やヨーグルトなんかに混ぜて飲みます。私は面倒くさがりなので粉末をそのまま口に入れて水で飲んでしまいます。早い話、毎日粉薬を飲んでるようなもんです(笑)飲むタイミングは特に決まってなくて、食事前後や朝食やおやつの置き換え等で飲んだりします。

 

③どんな味がするの?
これがまた不思議で、青汁と聞くとすごいマズイというイメージがありがちですが全くそんなことはないです(^^)フルーツ青汁は味に関してかなり心血を注いだようですね。最初はオーソドックスに粉末を溶かして青汁として飲んでいましたが、美味しくてゴクゴク一気飲みできました♪自分の飲んだイメージ的には甘味のある緑茶を飲んでいるというのが一番近い感想です。味に嫌悪感が全くないので自然と継続できました☆マズイと飲むのが億劫になりますからね(^^;)

 

 

 青汁生活開始!!

 

と言っても前後でそんなに変わらないんですけどね(´・ω・`)笑 これまで通り普通に食べて運動をたまにして、夕食時にフルーツ青汁を1包飲むのが一つ加わっただけです☆自分の場合は睡眠や食事の時間が不規則なので、基本の睡眠の4時間前は食事を摂らないとか食べ過ぎと思ったらカロリーを抑えたり運動量を増やしたりと、ただただ誰もがやってるような太らないように気をつけながら生活をするといった形です。これだけは断言しなきゃなんですけども青汁だけでは痩せません。肉体改造されて痩せやすい身体になるので多少は体重が落ちると思いますが、劇的な効果となると+運動が必要だと思います。ただ私は過度な運動をすると仕事に差し支えが出てしまうのでジムなどには行かず自力で頑張ってます(^^;)食事はバランスがいいとはお世辞にも言えない内容なので公言はできないんですが、一応揚げ物などの脂っこいものは✖、野菜は毎食摂るようにしていました。

 

 

 開始~2週間

 

始めてから1~2週間は特に体重が減ったという実感はできませんでした。少しばかり「騙されたのか?」という暗雲な気持ちが湧き上がりましたが「いやいや!まだ始めてちょっとだし‥」と自分で自分を説得し心を整える(´ω`)ただ一つ思ったのが便通が良くなったということです。私は割とお腹が弱くてよく下痢気味になるのですが、飲み始めてからはお腹の調子が良くなりトイレトラブルもなくなりました☆こういったサプリメントでのダイエットでは効果が実感できるまで時間がかかるものです。継続は力なり。最低でも1ヶ月は続けないとダメですね。この期間では以前の生活リズムにただ夕食にフルーツ青汁を飲むというのが加わっただけなので、途中でやめてしまおうなんてことは微塵も思わなかったです。面倒くさがりの私でもそれくらいはできます 笑

 

 

 開始~1ヶ月

 

「ん?ちょっと痩せたか‥?」

少しだけお腹が軽くなったのと、顔が少しほっそりしたような気がする。正確に体重は測っていたわけではないですが2kg弱痩せていました(^Д^)仕事をしていても身体の軽さを感じるし、鏡を通り過ぎると確かにお腹まわりが細くなっているのが分かる!便通が良くなったのと飲むのを続けていたので少し痩せやすい身体になったのかな?と思いました☆私はよく腹筋をするので、お腹周辺にその効果が顕著に現れたのかもしれませんね。どんなサプリメントも1ヶ月は試さないと効果が出ないと言いますが、フルーツ青汁もその通りでした。痩せ始めると周囲の反応が変わるので嬉しいですね☆「あれ?痩せた?」と言わせたらこちらの勝利です(^^)相乗効果でどんどん痩せていくスタイルがダイエットの成功パターンですよね♪フルーツ青汁は定期配送型でルールとして最低4ヶ月以上の申し込みが必要なのですが、これなら継続して買ってもいいかなと思いました☆個人的にはダイエットの効果よりも身体の調子が良くなったというのも大きいので、今後の健康の為にも続けようと思いました☆

 

厳密な結果とは言えないのですが年末の職場の健康診断の結果で、春よりも3kg痩せていましたヽ(´▽`)ワンダーコアでそこそこ運動をしているというのもあるのでフルーツ青汁の効果とはちょっと言い難いのですが、自分の感覚としてはフルーツ青汁を飲み始めてからの減量が特に顕著かなと思っています(^^)特に過度な運動をしたというわけではなく、特に食事制限をしたというわけではなく、特に面倒な事をしたわけでもなく痩せたという確かな結果が出たと断言していいと思います☆何度も言いますが私は過度な運動をしていないので、普段ランニングやジムに通っている人ならもっと短期間で目に見える効果が出るかなと思います。毎食野菜を食べてはいましたが、ぶっちゃけると普通にラーメンや揚げ物なんかも食べていました(笑)だって‥美味しいんですもん☆今まで食事制限をしてきて必ず最後は誘惑に負けて油物やお菓子を食べて量も増えてと、いつも失敗してきたので過度な食事制限も私には無理(自制心がないだけw)。ということでそこそこ食事には気を遣い、そこそこの運動をしていた私☆こんなダイエット舐めてるような私でも日々の生活にフルーツ青汁を加えただけで、少し痩せる事ができたんです。身体の調子も上がるので、ダイエット目的だけではなく健康志向のある方にも強くオススメのサプリメントです(^^)

が、

まだ始めて一ヶ月ちょいなんですよね(汗)確かな効果というと個人的にはもう少し飲み続けての結果もお伝えしたいと思っています☆更なる結果はこの記事に追記か、別記事にてまとめようと思っています。その記事を書く為に、ちょっとガチでダイエット‥なんて小賢しい事はしません(笑)あくまで今の生活リズム・スタンスを崩さないでの生の結果をお伝えしますのでお楽しみに☆今度は体重計の写真付きで体重公開しますので、もっと分かりやすくお伝えしますね(^^)

 

 

 

   ↓ 結果 ↓

 

2017/2/27 追記

薬疹になりました(;▽;)

もう体中が痒くなって、まさかと思いフルーツ青汁を止めたら徐々におさまりました。やっぱり自分はサプリメント系はダメみたいですね、この記事ではオススメと書きましたが、自分には合ってなかっただけなので他のモニターさんで効果の出ている人はたくさんいるみたいなのでフルーツ青汁が悪いわけではなく私が悪いのです☆

残念ながら服用は止めましたが、代わりにジムに通い始めました(´∀`)

最初からそうしろよ!!って感じですよね 笑 ダイエットには凄く興味があるので、またジムを始めての経過報告記事をUPしたいと思います。

 

すっきりフルーツ青汁

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